NEU! NEU! Kulturraum Veranstaltung:
AUM MEDITATION
am Freitag, den 04.Juli von 18.00 – 22.00 Uhr
mit Ofer & Manohara
Die AUM ist eine soziale Meditation mit 14 Phasen – eine besondere Gelegenheit, deine Emotionen zu erforschen und kraftvoll auszudrücken. Dabei öffnet sich dein Herz und du kommst in Kontakt mit deiner Lebendigkeit. Sie wurde von Veeresh D. Yuson (Humaniversity, NL) entwickelt.
In einem geschützten, spielerischen Rahmen kannst du innere Blockaden im Kontakt mit anderen spüren, durchleben und Schritt für Schritt lösen. Du lernst, alles, was in dir auftaucht, als Ausdruck deiner Lebensenergie willkommen zu heißen – ohne es zu bewerten oder zu unterdrücken.
Wir gehen durch verschiedene emotionale Zustände – Wut, Vergebung, Liebe, Verrückt-Sein, Trauer, Lachen, Sinnlichkeit – und kommen schließlich in der Stille an.
Mal bewegen wir uns wild und sind im Kontakt mit anderen, mal sind wir ganz bei uns, mit geschlossenen Augen. Dieser Wechsel und das bewusste Ausdrücken deiner Gefühle können dich in Kontakt mit deinem inneren Beobachter bringen – der Teil von dir, der einfach nur da ist, egal was passiert.
Die Energie der Gruppe und das wertschätzende Miteinander schaffen einen Raum, in dem du deine Grenzen spüren und vielleicht sogar überwinden kannst. Dein Herz darf aufmachen, Liebe kann fließen. Du lernst, alle deine Gefühle als Teil deiner Lebendigkeit anzunehmen – ohne dich davon mitreißen zu lassen. Das bringt Klarheit in deinen Kopf und Echtheit in deinen Ausdruck.
In der letzten Phase gibt es noch ein gemeinsames Teilen, um das Erlebte zu integrieren.
Am Ende des Events gibt es die Möglichkeit, in gemütlicher Runde zusammenzukommen und sich auszutauschen. Wenn du möchtest, kannst du gerne etwas fürs gemeinsame Buffet mitbringen.
Mitzubringen:
Bitte lockere, bequeme Kleidung, 1 zusätzliches T-Shirt, ein Handtuch sowie deine Wasserflasche mitbringen!
Bitte nimm dir vor deiner Anmeldung kurz Zeit, die Teilnahme-Vereinbarung im Anhang durchzulesen – deine Zustimmung ist Voraussetzung für die Teilnahme an der AUM.
Außerdem bitten wir dich, nur am Workshop teilzunehmen, wenn du dich gesund fühlst und keine Erkältungssymptome hast.
Kosten: 40 € (Paare zahlen 70 €)
Wenn du Fragen hast, melde dich jederzeit gerne bei uns – wir sind für dich da!
Ofer – 0157-35627813 ofersuffrin@gmail.com
Manohara rmg215@proton.me
Anmeldung: unter: mail@kulturraum-prien.de
