Qigong | Ba Duan Jin – für leicht Fortgeschrittene und Fortgeschrittene Wir beginnen mit Lockerung und sanften Dehnübungen. Die Übungen der Acht Brokate (Baduanjin) entspannen und kräftigen den gesamten Organismus, verbessern Körperhaltung, Atmung und ein achsengerechtes Zusammenspiel aller Gelenke. Einfache Akupressur- und Massagetechniken des Qigong helfen Beschwerden zu lindern. Donnerstags, 17.30 – 18.45 Uhr ,