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SUMMARY:MommySteps Mamafitness mit Baby in der Trage mit Lena Thum
DESCRIPTION:Kursbeschreibung MommySteps:\nMommySteps® ist ein Tanz-Fitnesskurs für Schwangere und für Mamas ab ca. 3 Monate nach\nder Geburt. Es geht nicht darum\, möglichst schnell einen social-media-tauglichen Körper zu\nbekommen\, sondern um Spaß\, Selbstliebe\, Stressabbau und Me-time. Wir nutzen die positive\nWirkung von Bewegung und Tanz auf Körper und Seele und stärken dabei ganz automatisch\nunsere Muskulatur\, Koordination und das Herz-Kreisauf-System.\nDas Baby ist mit dabei!\nEntweder im Bauch oder in der Trage. Menschenbabys sind Traglinge! Eng angekuschelt\nverschläft es oft die Stunde während Mama sich auf die Musik und Bewegung konzentrieren\nkann.\nDas korrekte Tragen in Tuch oder Tragehilfe ist dabei wichtig! Ich bin durch die Trageschule\nHamburg® intensiv geschult. Ich kontrolliere den korrekten Sitz und gebe euch Hilfestellungen\,\negal ob ihr auf der Brust oder auf dem Rücken tragen möchtet.\nWas für ein Training erwartet dich?\n– Aerobic-Schritte und einfache Choreographien zu Feelgood Songs\n– kräftigende Übungen für Beine\, Po\, und Oberkörper \n– komplett low impact\, d.h. keinerlei Sprünge\n– du trainierst automatisch mit deinem mitwachsenden Zusatzgewicht (deinem Baby ;-))\n– für alle Fitnesslevels geeignet\, keine Erfahrung in Tanz oder Aerobic notwendig!\n– ca. 45 Minuten Training\, anschließend eine kleine Abschlussmeditation\nBenefits:\n– Bodypositivity und Selbstakzeptanz\n– Ökonomisierung der Herzarbeit\n– Vergrößerung der maximalen aeroben Kapazität\n– Stabilisierung der Beckenbodenmuskulatur\n– Verbesserung der Haltung\n– Stressabbau durch Spaß an der Bewegung\n– Verbesserung von Balance und Koordination\n– Beweglichkeit\n– Spaß!\nFür wen ist MommySteps® geeignet?\nFür Schwangere ab Beginn der Schwangerschaft bei komplikationslosem\nSchwangerschaftsverlauf.\nFür Mamas mit Baby ab ca. 3 Monate nach der Geburt. Bitte warte die Nachkontrolle beim\nGynäkologen nach der Geburt bzw. den Rückbildungskurs ab und lass dir das okay geben.\nBitte bring deine Tragehilfe selbst mit. Wenn du bisher keine Erfahrung mit dem Babytragen\nhast und es gerne einmal ausprobieren und am Kurs teilnehmen möchtest\, kontaktiere mich\ngerne vorab.\nDienstags 11:00-12:00 im KULTURRAUM Prien\n8er Stempelkarte 112€\nEinige Krankenkassen bezuschussen den Kurs\, z.B. im Rahmen von Bonusprogrammen.\nWendet euch bei Fragen dazu gerne an mich oder direkt an eure Krankenkasse!\nAnmeldung und weitere Infos:\nDie Elterninsel\nFamilienbegleitung Dr. Lena Thum\nwww.die-elterninsel.de\ninfo@die-elterninsel.de\n0176/70956731 \n 
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SUMMARY:geblockt: Inken Hesse
DESCRIPTION:  \ninkenhesse@t-online.de
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SUMMARY:ECSTATIC BREATH WORK mit Martina Kimaya
DESCRIPTION:Offene Abendgruppe\nECSTATIC BREATH WORK\nRegulierung des Nervensystems\, Loslassen\, Reinigung\, Befreiung\nbei dem Wunsch sich zu reinigen und zu klären\, Energie zu bekommen\,… \nbei Stress\, Ängsten\, mangelndem Körpergefühl\, fehlendem Zugang zu den eigenen Gefühlen\,… \nINHALTE DER ABENDE: kurze Theorie zum Thema Breath-Work\, kurze Kennenlernrunde\, Einführung in die Ecstatic-Breath-Work Session\, 1 stündige Ecstatic-Breath-Work-Sitzung\, Ausklang in Stille\, Abschlussrunde\, Raum für Fragen\,… \nDie Atemsitzung wird von mir professionell und unterstützend begleitet. Die 1-stündige Ecstatic-Breath-Work Sitzung ist von mir selbst mit Musik und mit meiner Stimme kreiert. \nVoraussetzung: einigermassen innerlich und äusserlich stabil zu sein\, bitte nicht viel essen vorher\, kein Alkohol oder Cannabis oder sonstigen Drogenkonsum vorher oder während dessen \nKontraindikation: Einnahme von Psychopharmaka (da bitte bei Interesse erst einmal einzeltherapeutische Breath-Work-Begleitung)\, Herz- und oder Lungenerkrankungen\, wo tiefes Atmen verboten ist\, andere Erkrankungen\, wo tiefes Atmen kontrainjeziert ist \nBitte beachten: unterschiedliche Tage und Zeiten\nKosten pro Abend: 15 € für Vereinsmitglieder im Kulturraum\, 20 € für Nichtmitglieder \nAnmeldung & Info:\nTel. 0175-2769304 Mail: info@kimaya.gold \n\n\n\n\n\n  \n 
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SUMMARY:Kids-Yoga 6-9 Jahre mit Maria Schauer
DESCRIPTION:MAHILA KIDS BALANCE \nKids-Yoga: 6 bis 9 Jahre \nHier darf spielerisch erkundet\, geatmet\, geträumt und gelauscht werden\, mit viel Raum für Bewegung\, Fantasie und erste kleine Entspannungsübungen.Kids-5er-Karte für 35 € \nPre-Teens Yoga: 9 bis 12 Jahre \nIn dieser Gruppe arbeiten wir mit stärkenden Übungen für mehr Achtsamkeit\, Selbstwahrnehmung und innere Ausgeglichenheit sowie altersgerecht und alltagsnah. \n5er-Karte für 40 € \nIch möchte Kindern einen achtsamen Raum schenken\, in dem sie auftanken dürfen.\nWo Bewegung und Ruhe\, Lachen und Stille gleichermaßen willkommen sind und jedes Kind gesehen wird\, so wie es ist. \nAnmeldung und Infos unter www.mahilasoul.de \n  \n 
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SUMMARY:BIODANZA (für Fortgeschrittene) – System Rolando Toro® mit Eva Maria Boerboom
DESCRIPTION:Biodanza erleben mit Eva Maria\nmit Anmeldung: em@singen-tanzen-leben.de oder 0170 – 293 55 85\nwww.singen-tanzen-leben.de
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SUMMARY:Pilates Somatic Flow mit Kerstin Hilker
DESCRIPTION:Pilates Kerstin Hilker
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SUMMARY:Orientalischer Tanz mit Erna Fröhlich
DESCRIPTION:„Dem ägyptischen Frauentanz Raqs Sharqi wohnt eine große Schönheit inne. Mit seinen kreisenden\, achterndenden\, spiraligen Bewegungen einerseits und seinen schüttelnden\, vibrierenden und rhythmisch akzentuierenden Bewegungen andererseits ist dieser Tanz geradezu prädestiniert\, Frauen einen Weg zu tiefem Spüren und Erleben ihrer selbst und zu ihrem Selbstausdruck zu eröffnen.\nSeit Jahrtausenden wurde dieser Tanz von Frauen\, für Frauen und meist unter Frauen praktiziert und weitergegeben. Mit seiner Natürlichkeit\, Gefühlstiefe\, Anmut und Sinnesfreude vermag er uns tief zu berühren.\nWir beginnen den Kurs jeweils mit einer entspannenden und vorbereitenden Körperarbeit und lernen dann die Grundbewegungen kennen\, kombinieren sie miteinander und tanzen auf schöne\, arabische Musik.\nDabei unterstützt uns das wohlwollende und heitere Miteinander unserer Frauengruppe.\nDer Kurs ist für Frauen jeden Alters\, mit und ohne tänzerische Vorkenntnisse geeignet. \nspontanes Kommen ist erwünscht \nPreis:\nEinzeltermin: 18€\n5er Block: 75€\nOrganisation und Anmeldung bei heidi.luna@gmx.de
URL:https://kulturraum-prien.de/event/orientalische-tanz-mit-erna-froehlich-21/
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CATEGORIES:Tanz & Bewegung - Ausdruck pur
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SUMMARY:Shamanic Transformation Dance mit Martina Kimaya
DESCRIPTION:SHAMANIC TRANSFORMATION DANCE \nmit Kimaya Martina \nDas Erwachen des Sommers in uns\, Blühen\, das Leben mit all unseren Sinnen geniessen\, unsere Fülle begrüssen\, das Feuer in uns erwecken\, die Lebenslust und das Lachen einladen\, unsere Grösse feiern\,…. \nEin Tag um tanzend\, tief in uns selbst einzutauchen und uns von Schattenthemen zu befreien. \n“Rainbow warrior\, dancer\, lover\, Let’s reconnect to that shinning\, vast\, loving and silent beeing we are. Embody it. \nDance on our loving planet mother earth and through this eternal universe. Dance through this wonderful\, colourful life\, that is given to us\, as a gift. Let’s embrace and transform our old storys\, identities\, feelings and old habits. Reborn new and new.” \nWir nutzen den Tanz für die Transformation unserer einengenden und belastenden Themen. Es geht darum nach und nach den inneren Tänzer / die innere Tänzerin\, das freie Wesen in uns immer mehr zu befreien. \nDie Kräfte der Elemente (Wasser\, Erde\, Feuer und Luft) unterstützen uns auf diesem Weg. \nWir tauchen tief in unser inneres Wesen ein\, stellen uns den Schatten auf dem Weg\, umarmen sie\, tanzen und verwandeln sie. \nWir tanzen und bewegen uns viel. Im rituellen Raum verbinden wir uns mit den unterstützenden Kräften in uns und um uns herum. Wir lassen Altes gehen und öffnen uns dem Neuen. \nZeit: 10.00 Uhr – 18.00 Uhr \nKosten: Tag: 60 – 120 € (60 € für Geringverdiener\, 90 € für Normalverdiener\, 120 € für Gutverdiener) \nAnmeldung bis eine Woche vor Veranstaltungsbeginn unter info@kimaya-goldmail.de oder unter 01752769304
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CATEGORIES:Musik & Klang - Klangvolle Begegnungen,Selbsterfahrung
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SUMMARY:Mahila Circle heilsamer Frauenkreis mit Maria Schauer
DESCRIPTION:Mahila Circle \nEin achtsamer Frauenkreis – Zeit für dich\, getragen im Miteinander\n04.07.  – Die Kraft der Hebamme – Halten · Begleiten · Vertrauen in natürliche Prozesse \nEntschuldige bitte. \nDie Kraft der Tochter\nNeugierde · Ursprung · Verbundenheit · innere Prägungen · Eigenständigkeit \nIn einer kleinen\, geschützten Runde darfst du ganz bei dir ankommen.\nMahila Circle lädt dich ein\, innezuhalten\, zu spüren\, zu teilen und dich im Kreis mit anderen Frauen verbunden zu fühlen. \nWas dich erwartet: \n\nGespräche auf Augenhöhe in vertrauensvoller Atmosphäre\nRituale und Impulse\, die dich in deiner weiblichen Kraft unterstützen\nRaum für Stille\, Ankommen und Auftanken\nInspiration zu Themen wie Selbstfürsorge\, Lebensphasen und Wandel\n\nFür wen ist dieser Kreis? \nFür Frauen\, die sich nach Gemeinschaft\, innerem Raum und gelebter Achtsamkeit sehnen. Ganz egal\, wo du gerade im Leben stehst\, du bist von Herzen willkommen. \nWo und wann?\nDie Kreise finden jeden ersten Samstag im Monat von 19:30 – 21:30 Uhr im Kulturraum in Prien am Chiemsee\, mit höchstens zehn Teilnehmerinnen statt.\nWertschätzungsbeitrag: \nEinzelabend: 25 € \n3er-Block: 60 € (flexibel einlösbar innerhalb von 6 Monaten) \n6er-Karte: 120 € (20 € pro Abend\, gültig 12 Monate) \nDa die Plätze bewusst begrenzt sind\, bitte ich dich über das Kontaktformular anzumelden. Ich freue mich sehr\, dich im Kreis zu begrüßen und gemeinsam mit dir diesen besonderen Raum zu öffnen. Anmeldung und Infos unter www.mahilasoul.de \nhttps://mahila-soul.jimdoscom
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SUMMARY:Offene Meditation\, Zeit der Stille (wenn keine andere Veranstaltung statt findet)
DESCRIPTION:Offene Meditation\nSonntag 20 – 21 Uhr (Bitte im Kalender nachsehen\, an manchen Tagen ist eine andere Veranstaltung) \nWir kommen zusammen um wöchentlich eine Stunde der Stille miteinander zu teilen. Alle sind herzlich eingeladen\, jede und jeder kann die eigene vertraute Meditation praktizieren. \nStühle\, Matten\, Meditationskissen und ein wunderschöner großer Raum sind vorhanden.\nDie hier angebotene Form ist: 25 Minuten sitzen\, 5 Minutenlangsames Gehen\, nochmals 25 Minuten sitzen.\nBeginn ist pünktlich um 20 Uhr\, es ist keine Anmeldung nötig. \nUm die Raumkosten zu decken\, sollte eine Spende von ca. 3.- € gegeben werden.\nEs gibt bereits eine kraftvolle Gruppe! \nVeranstalter: KULT-UR-RAUM e.V. * Ernsdorfer Str. 2 * 83209 Prien\nwww.kulturraum-prien.de
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CATEGORIES:Meditation & Qi Gong - Dein Weg zu innerer Gelassenheit
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SUMMARY:SoulMoves\, frei und lebendig tanzen mit Claudia
DESCRIPTION:wild – zart – lebendig – in Gemeinschaft \nWir tanzen eine Welle mit Musik\, die Körper und Seele bewegt.\nEintauchen in deine innere Landschaft – dir selber und anderen im Jetzt begegnen.\nGemeinsamer Beginn und Abschluss. \nEintritt 15.-€; für Mitglieder 10.-€ \n  \nKulturraum Veranstaltung
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CATEGORIES:Tanz & Bewegung - Ausdruck pur
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SUMMARY:Pilates Somatic Flow Kurs mit Kerstin Hilker
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SUMMARY:MaxiSteps Bewegungs-und Entdeckerkurs für Kinder von 12-36 Monate mit Lena Thum
DESCRIPTION:Kursbeschreibung MaxiSteps:\nMaxiSteps® ist ein Bewegungs-und Entdeckerkurs für Kleinkinder von 12-36 Monaten mit ihren\nEltern.\nInspiriert u.a. von Ansätzen nach Emmi Pikler und der Montessori-Pädagogik.\nVerschiedenen Materialien\, altersgerechte Bewegungsspiele\, sowie Lieder\, Basteleien und\nSinnesanregungen laden zum Erkunden und mitmachen ein. Hier bekommt dein Kind den\nRaum\, um ganzheitlich verschiedene Erfahrungen machen und seinen Körper kennenlernen zu\nkönnen.\nKinder haben einen natürlichen Bewegungsdrang\, und sie brauchen Räume\, in denen sie sich\ndiesem hingeben dürfen.\nMaxiSteps® bietet Qualitätszeit für dich und dein Kind\, eine Wohlfühlzeit im trubeligen Alltag.\nFür die Eltern gibt es spannende Informationen zu Themen\, die euch in der Kleinkindzeit\ninteressieren\, z.B.:\n• Autonomiephase\n• Kleinkindschlaf\n• Loben\, Strafen\, Konsequenzen\n• Große Gefühle: Wut\, Trauer\, Frust\n• Mental Load\n• Eltern sein – Paar bleiben\nDienstags 09:30-10:30 im KULTURRAUM Prien\n8er Stempelkarte 120€\nEinige Krankenkassen bezuschussen den Eltern-Kind-Kurs\, z.B. im Rahmen von\nBonusprogrammen.\nWendet euch bei Fragen dazu gerne an mich oder direkt an eure Krankenkasse!\nAnmeldung und weitere Infos:\nDie Elterninsel\nFamilienbegleitung Dr. Lena Thum\nwww.die-elterninsel.de\ninfo@die-elterninsel.de\n0176/70956731 \n  \n 
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SUMMARY:MommySteps Mamafitness mit Baby in der Trage mit Lena Thum
DESCRIPTION:Kursbeschreibung MommySteps:\nMommySteps® ist ein Tanz-Fitnesskurs für Schwangere und für Mamas ab ca. 3 Monate nach\nder Geburt. Es geht nicht darum\, möglichst schnell einen social-media-tauglichen Körper zu\nbekommen\, sondern um Spaß\, Selbstliebe\, Stressabbau und Me-time. Wir nutzen die positive\nWirkung von Bewegung und Tanz auf Körper und Seele und stärken dabei ganz automatisch\nunsere Muskulatur\, Koordination und das Herz-Kreisauf-System.\nDas Baby ist mit dabei!\nEntweder im Bauch oder in der Trage. Menschenbabys sind Traglinge! Eng angekuschelt\nverschläft es oft die Stunde während Mama sich auf die Musik und Bewegung konzentrieren\nkann.\nDas korrekte Tragen in Tuch oder Tragehilfe ist dabei wichtig! Ich bin durch die Trageschule\nHamburg® intensiv geschult. Ich kontrolliere den korrekten Sitz und gebe euch Hilfestellungen\,\negal ob ihr auf der Brust oder auf dem Rücken tragen möchtet.\nWas für ein Training erwartet dich?\n– Aerobic-Schritte und einfache Choreographien zu Feelgood Songs\n– kräftigende Übungen für Beine\, Po\, und Oberkörper \n– komplett low impact\, d.h. keinerlei Sprünge\n– du trainierst automatisch mit deinem mitwachsenden Zusatzgewicht (deinem Baby ;-))\n– für alle Fitnesslevels geeignet\, keine Erfahrung in Tanz oder Aerobic notwendig!\n– ca. 45 Minuten Training\, anschließend eine kleine Abschlussmeditation\nBenefits:\n– Bodypositivity und Selbstakzeptanz\n– Ökonomisierung der Herzarbeit\n– Vergrößerung der maximalen aeroben Kapazität\n– Stabilisierung der Beckenbodenmuskulatur\n– Verbesserung der Haltung\n– Stressabbau durch Spaß an der Bewegung\n– Verbesserung von Balance und Koordination\n– Beweglichkeit\n– Spaß!\nFür wen ist MommySteps® geeignet?\nFür Schwangere ab Beginn der Schwangerschaft bei komplikationslosem\nSchwangerschaftsverlauf.\nFür Mamas mit Baby ab ca. 3 Monate nach der Geburt. Bitte warte die Nachkontrolle beim\nGynäkologen nach der Geburt bzw. den Rückbildungskurs ab und lass dir das okay geben.\nBitte bring deine Tragehilfe selbst mit. Wenn du bisher keine Erfahrung mit dem Babytragen\nhast und es gerne einmal ausprobieren und am Kurs teilnehmen möchtest\, kontaktiere mich\ngerne vorab.\nDienstags 11:00-12:00 im KULTURRAUM Prien\n8er Stempelkarte 112€\nEinige Krankenkassen bezuschussen den Kurs\, z.B. im Rahmen von Bonusprogrammen.\nWendet euch bei Fragen dazu gerne an mich oder direkt an eure Krankenkasse!\nAnmeldung und weitere Infos:\nDie Elterninsel\nFamilienbegleitung Dr. Lena Thum\nwww.die-elterninsel.de\ninfo@die-elterninsel.de\n0176/70956731 \n 
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SUMMARY:geblockt: Inken Hesse
DESCRIPTION:  \ninkenhesse@t-online.de
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SUMMARY:Kids-Yoga 6-9 Jahre mit Maria Schauer
DESCRIPTION:MAHILA KIDS BALANCE \nKids-Yoga: 6 bis 9 Jahre \nHier darf spielerisch erkundet\, geatmet\, geträumt und gelauscht werden\, mit viel Raum für Bewegung\, Fantasie und erste kleine Entspannungsübungen.Kids-5er-Karte für 35 € \nPre-Teens Yoga: 9 bis 12 Jahre \nIn dieser Gruppe arbeiten wir mit stärkenden Übungen für mehr Achtsamkeit\, Selbstwahrnehmung und innere Ausgeglichenheit sowie altersgerecht und alltagsnah. \n5er-Karte für 40 € \nIch möchte Kindern einen achtsamen Raum schenken\, in dem sie auftanken dürfen.\nWo Bewegung und Ruhe\, Lachen und Stille gleichermaßen willkommen sind und jedes Kind gesehen wird\, so wie es ist. \nAnmeldung und Infos unter www.mahilasoul.de \n  \n 
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SUMMARY:Pilates Somatic Flow mit Kerstin Hilker
DESCRIPTION:Pilates Kerstin Hilker
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SUMMARY:meditativer Tanz mit Maria Prestien
DESCRIPTION:„Tanzen für den Frieden“ – meditatives Tanzen zum Vollmond mit Maria\nLass dich bewegen von einfachen Tänzen zu harmonischen Klängen im Spiel von Licht und\nDunkelheit!\nNähre Körper\, Seele und Geist in der Gemeinschaft!\nVerbinde dich an diesem Tag mit der Weltengemeinschaft in einem getanzten\nFriedensritual!\nJede(r) kann mitmachen. Keine Vorkenntnisse erforderlich.\nIch freu mich auf Dich!\nWertschätzung: 15 € / Mitglieder 10 €\nDeine Anmeldung (und evtl. Fragen) richte bitte an:\nMaria Prestien – 0151-11114313 oder m.prestien@gmx.de\nGern kannst du Dich auch auf meiner website weiter informieren:\nwww.welle-der-wandlung.de
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CATEGORIES:Tanz & Bewegung - Ausdruck pur
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SUMMARY:Schamanischer Frauenkreis mit Dinah Vogel
DESCRIPTION:Wild Woman Workshop \nDie Wild Woman Workshops sind ein Raum der Weiblichkeit. In einem wertschätzenden und achtsamen Frauenkreis darfst du die Tore der weiblichen Urkräfte für dich entdecken und erforschen. Es erwarten dich kraftvolle Impulse und Hintergrundwissen sowie Kreativität\, Tanz und Rituale. \nMehr Infos und Anmeldung unter https://www.trommelreiter.de/ausbildung-und-seminare/wild-woman-workshops/ \nPreis 129€ \n  \nInfos zu mir: \nDinah Vogel \n\nSchamanin \, Völva und Medizinfrau\nAstrologin\nBegleitung mit Schwerpunkt Frauenarbeit\nEigene Praxis\, zusammen mit meinem Mann\, seit mehr als 10 Jahren\n\n  \nMehr Infos zu mir findest du unter www.Trommelreiter.de \n 
URL:https://kulturraum-prien.de/event/schamanischer-frauenkreis-mit-dinah-vogel-2/
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CATEGORIES:Selbsterfahrung
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SUMMARY:Offene Meditation\, Zeit der Stille (wenn keine andere Veranstaltung statt findet)
DESCRIPTION:Offene Meditation\nSonntag 20 – 21 Uhr (Bitte im Kalender nachsehen\, an manchen Tagen ist eine andere Veranstaltung) \nWir kommen zusammen um wöchentlich eine Stunde der Stille miteinander zu teilen. Alle sind herzlich eingeladen\, jede und jeder kann die eigene vertraute Meditation praktizieren. \nStühle\, Matten\, Meditationskissen und ein wunderschöner großer Raum sind vorhanden.\nDie hier angebotene Form ist: 25 Minuten sitzen\, 5 Minutenlangsames Gehen\, nochmals 25 Minuten sitzen.\nBeginn ist pünktlich um 20 Uhr\, es ist keine Anmeldung nötig. \nUm die Raumkosten zu decken\, sollte eine Spende von ca. 3.- € gegeben werden.\nEs gibt bereits eine kraftvolle Gruppe! \nVeranstalter: KULT-UR-RAUM e.V. * Ernsdorfer Str. 2 * 83209 Prien\nwww.kulturraum-prien.de
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CATEGORIES:Meditation & Qi Gong - Dein Weg zu innerer Gelassenheit
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SUMMARY:Pilates Somatic Flow Kurs mit Kerstin Hilker
DESCRIPTION:info@kerstinhilker.de
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SUMMARY:MaxiSteps Bewegungs-und Entdeckerkurs für Kinder von 12-36 Monate mit Lena Thum
DESCRIPTION:Kursbeschreibung MaxiSteps:\nMaxiSteps® ist ein Bewegungs-und Entdeckerkurs für Kleinkinder von 12-36 Monaten mit ihren\nEltern.\nInspiriert u.a. von Ansätzen nach Emmi Pikler und der Montessori-Pädagogik.\nVerschiedenen Materialien\, altersgerechte Bewegungsspiele\, sowie Lieder\, Basteleien und\nSinnesanregungen laden zum Erkunden und mitmachen ein. Hier bekommt dein Kind den\nRaum\, um ganzheitlich verschiedene Erfahrungen machen und seinen Körper kennenlernen zu\nkönnen.\nKinder haben einen natürlichen Bewegungsdrang\, und sie brauchen Räume\, in denen sie sich\ndiesem hingeben dürfen.\nMaxiSteps® bietet Qualitätszeit für dich und dein Kind\, eine Wohlfühlzeit im trubeligen Alltag.\nFür die Eltern gibt es spannende Informationen zu Themen\, die euch in der Kleinkindzeit\ninteressieren\, z.B.:\n• Autonomiephase\n• Kleinkindschlaf\n• Loben\, Strafen\, Konsequenzen\n• Große Gefühle: Wut\, Trauer\, Frust\n• Mental Load\n• Eltern sein – Paar bleiben\nDienstags 09:30-10:30 im KULTURRAUM Prien\n8er Stempelkarte 120€\nEinige Krankenkassen bezuschussen den Eltern-Kind-Kurs\, z.B. im Rahmen von\nBonusprogrammen.\nWendet euch bei Fragen dazu gerne an mich oder direkt an eure Krankenkasse!\nAnmeldung und weitere Infos:\nDie Elterninsel\nFamilienbegleitung Dr. Lena Thum\nwww.die-elterninsel.de\ninfo@die-elterninsel.de\n0176/70956731 \n  \n 
URL:https://kulturraum-prien.de/event/maxisteps-bewegungs-und-entdeckerkurs-fuer-kinder-von-12-24-monate-mit-lena-thum/2026-07-14/
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CATEGORIES:Eltern-Kind-Angebote
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SUMMARY:MommySteps Mamafitness mit Baby in der Trage mit Lena Thum
DESCRIPTION:Kursbeschreibung MommySteps:\nMommySteps® ist ein Tanz-Fitnesskurs für Schwangere und für Mamas ab ca. 3 Monate nach\nder Geburt. Es geht nicht darum\, möglichst schnell einen social-media-tauglichen Körper zu\nbekommen\, sondern um Spaß\, Selbstliebe\, Stressabbau und Me-time. Wir nutzen die positive\nWirkung von Bewegung und Tanz auf Körper und Seele und stärken dabei ganz automatisch\nunsere Muskulatur\, Koordination und das Herz-Kreisauf-System.\nDas Baby ist mit dabei!\nEntweder im Bauch oder in der Trage. Menschenbabys sind Traglinge! Eng angekuschelt\nverschläft es oft die Stunde während Mama sich auf die Musik und Bewegung konzentrieren\nkann.\nDas korrekte Tragen in Tuch oder Tragehilfe ist dabei wichtig! Ich bin durch die Trageschule\nHamburg® intensiv geschult. Ich kontrolliere den korrekten Sitz und gebe euch Hilfestellungen\,\negal ob ihr auf der Brust oder auf dem Rücken tragen möchtet.\nWas für ein Training erwartet dich?\n– Aerobic-Schritte und einfache Choreographien zu Feelgood Songs\n– kräftigende Übungen für Beine\, Po\, und Oberkörper \n– komplett low impact\, d.h. keinerlei Sprünge\n– du trainierst automatisch mit deinem mitwachsenden Zusatzgewicht (deinem Baby ;-))\n– für alle Fitnesslevels geeignet\, keine Erfahrung in Tanz oder Aerobic notwendig!\n– ca. 45 Minuten Training\, anschließend eine kleine Abschlussmeditation\nBenefits:\n– Bodypositivity und Selbstakzeptanz\n– Ökonomisierung der Herzarbeit\n– Vergrößerung der maximalen aeroben Kapazität\n– Stabilisierung der Beckenbodenmuskulatur\n– Verbesserung der Haltung\n– Stressabbau durch Spaß an der Bewegung\n– Verbesserung von Balance und Koordination\n– Beweglichkeit\n– Spaß!\nFür wen ist MommySteps® geeignet?\nFür Schwangere ab Beginn der Schwangerschaft bei komplikationslosem\nSchwangerschaftsverlauf.\nFür Mamas mit Baby ab ca. 3 Monate nach der Geburt. Bitte warte die Nachkontrolle beim\nGynäkologen nach der Geburt bzw. den Rückbildungskurs ab und lass dir das okay geben.\nBitte bring deine Tragehilfe selbst mit. Wenn du bisher keine Erfahrung mit dem Babytragen\nhast und es gerne einmal ausprobieren und am Kurs teilnehmen möchtest\, kontaktiere mich\ngerne vorab.\nDienstags 11:00-12:00 im KULTURRAUM Prien\n8er Stempelkarte 112€\nEinige Krankenkassen bezuschussen den Kurs\, z.B. im Rahmen von Bonusprogrammen.\nWendet euch bei Fragen dazu gerne an mich oder direkt an eure Krankenkasse!\nAnmeldung und weitere Infos:\nDie Elterninsel\nFamilienbegleitung Dr. Lena Thum\nwww.die-elterninsel.de\ninfo@die-elterninsel.de\n0176/70956731 \n 
URL:https://kulturraum-prien.de/event/mommysteps-mamafitness-mit-baby-in-der-trage-mit-lena-thum/2026-07-14/
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DESCRIPTION:MAHILA KIDS BALANCE \nKids-Yoga: 6 bis 9 Jahre \nHier darf spielerisch erkundet\, geatmet\, geträumt und gelauscht werden\, mit viel Raum für Bewegung\, Fantasie und erste kleine Entspannungsübungen.Kids-5er-Karte für 35 € \nPre-Teens Yoga: 9 bis 12 Jahre \nIn dieser Gruppe arbeiten wir mit stärkenden Übungen für mehr Achtsamkeit\, Selbstwahrnehmung und innere Ausgeglichenheit sowie altersgerecht und alltagsnah. \n5er-Karte für 40 € \nIch möchte Kindern einen achtsamen Raum schenken\, in dem sie auftanken dürfen.\nWo Bewegung und Ruhe\, Lachen und Stille gleichermaßen willkommen sind und jedes Kind gesehen wird\, so wie es ist. \nAnmeldung und Infos unter www.mahilasoul.de \n  \n 
URL:https://kulturraum-prien.de/event/kids-yoga-6-9-jahre-mit-maria-schauer-2-3/2026-07-16/
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SUMMARY:BIODANZA (Offener Abend) – System Rolando Toro® mit Eva Maria Boerboom
DESCRIPTION:Biodanza erleben mit Eva Maria\nmit Anmeldung: em@singen-tanzen-leben.de oder 0170 – 293 55 85\nwww.singen-tanzen-leben.de
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SUMMARY:Pilates Somatic Flow mit Kerstin Hilker
DESCRIPTION:Pilates Kerstin Hilker
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SUMMARY:Orientalischer Tanz mit Erna Fröhlich
DESCRIPTION:„Dem ägyptischen Frauentanz Raqs Sharqi wohnt eine große Schönheit inne. Mit seinen kreisenden\, achterndenden\, spiraligen Bewegungen einerseits und seinen schüttelnden\, vibrierenden und rhythmisch akzentuierenden Bewegungen andererseits ist dieser Tanz geradezu prädestiniert\, Frauen einen Weg zu tiefem Spüren und Erleben ihrer selbst und zu ihrem Selbstausdruck zu eröffnen.\nSeit Jahrtausenden wurde dieser Tanz von Frauen\, für Frauen und meist unter Frauen praktiziert und weitergegeben. Mit seiner Natürlichkeit\, Gefühlstiefe\, Anmut und Sinnesfreude vermag er uns tief zu berühren.\nWir beginnen den Kurs jeweils mit einer entspannenden und vorbereitenden Körperarbeit und lernen dann die Grundbewegungen kennen\, kombinieren sie miteinander und tanzen auf schöne\, arabische Musik.\nDabei unterstützt uns das wohlwollende und heitere Miteinander unserer Frauengruppe.\nDer Kurs ist für Frauen jeden Alters\, mit und ohne tänzerische Vorkenntnisse geeignet. \nspontanes Kommen ist erwünscht \nPreis:\nEinzeltermin: 18€\n5er Block: 75€\nOrganisation und Anmeldung bei heidi.luna@gmx.de
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SUMMARY:Aufbaukurs Prana-Heilung nach Grandmaster Choa Kok Sui – P2 mit Katja Ziesemer
DESCRIPTION:Aufbaukurs Prana-Heilung nach Grandmaster Choa Kok Sui – P2\nDu lernst alles über das Arbeiten mit farbigem Prana\, das viel stärker und schneller wirkt als das „normale“\, weisse Prana. \nDie Farbpranas und ihre Eigenschaften\nDas Geheimnis der richtigen Farbe in der richtigen Menge und Qualität\nTechniken zur Übertragung von Farbprana mit Hilfe der Chakras\nFortgeschrittene Techniken zum Reinigen und Energetisieren.\nPraktische Beispiele und Anwendungsmöglichkeiten\nBlutreinigungstechnik\nReinigung der inneren Organe\nHeiltechnik der Meister\nSuper-Heilungs-Technik\nStärkung des Immunsystems\,\nHeilen mit göttlicher Energie\,\nu.v.m.\nVoraussetzung Prana 1 \nDer Preis für das Wochenende beträgt 520.-€ \nInfos und Anmeldung:\nKatja Ziesemer \n0163 / 154 56 49\npranaheilung-katja@web.de\nwww.pranaheilung-katja.de \n  \nAufbaukurs Prana-Heilung nach Grandmaster Choa Kok Sui – P2
URL:https://kulturraum-prien.de/event/aufbaukurs-prana-heilung-nach-grandmaster-choa-kok-sui-p2-mit-katja-ziesemer-3/2026-07-18/
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SUMMARY:Die Chiemgau Wave mit Verena und Stefan
DESCRIPTION:Die Chiemgau Wave mit Verena & Stefan Gineiger \nHier ist Raum für Deinen Tanz des Lebens\, von der Stille bis zur Ekstase und zurück\, in einer Tanzmeditation ohne Worte\, mit einer durchgehenden Musikwelle von unseren Lieblings DJs. \nEintritt 15 Euro (10 Euro für Vereinsmitglieder). \nEinlass ab 19:00\, Wave von pünktlich 19:30 bis ca. 21:30.\nAnschließend gemütliches Ausklingen bei leckerem Chai. \nVerena und Stefan Gineiger haben sich 2011 beim freien Tanzen kennengelernt. Sie lieben Tanzen als Ausdruck ihrer Lebendigkeit und Waves als klaren Raum ohne Ratsch auf der Tanzfläche. Die Chiemgau Wave ist ihr neues Herzensprojekt für eine freudige und lebendige Freitanzszene im Chiemgau.
URL:https://kulturraum-prien.de/event/die-chiemgau-wave-mit-verena-und-stefan/2026-07-18/
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