Pilates Somatic Flow mit Kerstin Hilker
Kulturraum Prien Ernsdorfer Str. 2, PrienPilates Kerstin Hilker
Pilates Kerstin Hilker
„Dem ägyptischen Frauentanz Raqs Sharqi wohnt eine große Schönheit inne. Mit seinen kreisenden, achterndenden, spiraligen Bewegungen einerseits und seinen schüttelnden, vibrierenden und rhythmisch akzentuierenden Bewegungen andererseits ist dieser Tanz geradezu prädestiniert, Frauen einen Weg zu tiefem Spüren und Erleben ihrer selbst und zu ihrem Selbstausdruck zu eröffnen. Seit Jahrtausenden wurde dieser Tanz von Frauen, für
Eine Contact Improvisation Jam mit einem einfachen Rahmen: Warmup und Klaviermusik sind frisch improvisiert auf Basis der Tagesstimmung und Wünsche im Anfangskreis. Dies hat schon bei der letzten Jam am 18.08. einen feinen Fluss von Tanzen und Sein ermöglicht, in dem sowohl Miteinander und Musik als auch Stille und Alleinsein ganz natürlich passieren. Wir beginnen
SHAMANIC TRANSFORMATION DANCE mit Kimaya Martina Ein Tag um tanzend, tief in uns selbst einzutauchen und uns von Schattenthemen zu befreien. “Rainbow warrior, dancer, lover, Let’s reconnect to that shinning, vast, loving and silent beeing we are. Embody it. Dance on our loving planet mother earth and through this eternal universe. Dance through this wonderful,
Ein Vortrag und 5 Elemente Essen von Desmond Schubert Es geht um das Mikrobiom als Schlüssel zur Gesundheit und wie die 5 Elemente Ernährung unsere Darmbakterien stärkt. Vortrag von 17 - 19:30/20:00 Uhr Eintritt: 20.-€ Katharina Schmitt: tel. 0049 (0)176 8086 9494 kathschmitt@gmail.com
come in and connect Der Kulturraum ist ein Ort für gelebte Verbindung! mit Leichtigkeit und Herz schaffen wir die Möglichkeit, uns selbst und Anderen zu begegnen. Raum für Verbundenheit und Freiheit entsteht. Fließende Bewegungen, der Atem und ein entspannter Austausch in der Gruppe begleiten uns. Ankommen um 14.00h. Wir beginnen den geführten Workshop um 14:30 Uhr. Von 16.00 - 17.00 Uhr gibt
Einlass ab 19:15 Kulturraum Veranstaltung Eintritt 15.-€; für Mitglieder 10.-€
Offene Meditation Sonntag 20 - 21 Uhr (Bitte im Kalender nachsehen, an manchen Tagen ist eine andere Veranstaltung) Wir kommen zusammen um wöchentlich eine Stunde der Stille miteinander zu teilen. Alle sind herzlich eingeladen, jede und jeder kann die eigene vertraute Meditation praktizieren. Stühle, Matten, Meditationskissen und ein wunderschöner großer Raum sind vorhanden. Die hier
Organisation und Anmeldung unter: inkenhesse@t-online.de
(bezuschusst nach §20 von den Krankenkassen) inkenhesse@t-online.de
Alexander Preinstorfer bietet seit über 10 Jahren Kurse in Pilates, Yoga und Bodyweight Training an. Seine Kurse sind bekannt für ihre freundliche Atmosphäre und effektiven Trainingsmethoden. Die Teilnehmer schätzen besonders die persönliche Betreuung und die professionelle Anleitung, die ihnen hilft, ihre Fitnessziele zu erreichen. Alexander Preinstorfer Fitness- & Gesundheitscoach T: +49 172 9715646 E-Mail: alexanderpreinstorfer@gmail.com
c.ganser@yahoo.de