MAHILA KIDS BALANCE Kids-Yoga: 6 bis 9 Jahre Hier darf spielerisch erkundet, geatmet, geträumt und gelauscht werden, mit viel Raum für Bewegung, Fantasie und erste kleine Entspannungsübungen.Kids-5er-Karte für 35 € Pre-Teens Yoga: 9 bis 12 Jahre In dieser Gruppe arbeiten wir mit stärkenden Übungen für mehr Achtsamkeit, Selbstwahrnehmung und innere Ausgeglichenheit sowie altersgerecht und alltagsnah.
Meine Intention beim Yoga ist, dass du dich akzeptierst, so wie du bist; dich in deinem Körper wohl und lebendig fühlst, dass dein Geist ruhig und zufrieden ist und du dadurch deine Seelenqualität erkennst – nämlich: was für ein wundervoller Mensch du bist! Dies mit euch zu teilen, ist die größte Freude für mich. 90
Alexander Preinstorfer bietet seit über 10 Jahren Kurse in Pilates, Yoga und Bodyweight Training an. Seine Kurse sind bekannt für ihre freundliche Atmosphäre und effektiven Trainingsmethoden. Die Teilnehmer schätzen besonders die persönliche Betreuung und die professionelle Anleitung, die ihnen hilft, ihre Fitnessziele zu erreichen. Alexander Preinstorfer Fitness- & Gesundheitscoach T: +49 172 9715646 E-Mail: alexanderpreinstorfer@gmail.com
Qi Gong und mehr.. Qi Gong ist ein jahrtausende alter Übungsweg und einer der Pfeiler der traditionellen chinesischen Medizin. Die fließenden Bewegungen, der bewusste Atem und die innere Ausrichtung unterstützen uns, die innere Ruhe zu finden und die eigene Energie zu stärken. Körper, Seele und Geist schwingen im Einklang. Regulierende Atem- und Entspannungsübungen runden die
inken.hesse@t-online.de
Organisation und Anmeldung unter: inkenhesse@t-online.de
Wir tanzen vor allem fröhliche, griechische Tänze und fangen ganz langsam an. Dabei erfahren wir die Kraft der Gemeinschaft und stärken unsere eigene Mitte. Anmeldung erforderlich unter 0177/3984140 oder musi-karin@gmx.de Kosten pro Kursstunde 15€. Keine Vorkenntnisse erforderlich. Termine können einzeln besucht wer
Nadja.maid@googlemail.com
isabelle.friedrich@fitdankbaby.de
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Offene Meditation Sonntag 20 - 21 Uhr (Bitte im Kalender nachsehen, an manchen Tagen ist eine andere Veranstaltung) Wir kommen zusammen um wöchentlich eine Stunde der Stille miteinander zu teilen. Alle sind herzlich eingeladen, jede und jeder kann die eigene vertraute Meditation praktizieren. Stühle, Matten, Meditationskissen und ein wunderschöner großer Raum sind vorhanden. Die hier
"Die Welle ins Hier und Jetzt: Erspüre mit allen Sinnen alles was ist und was kommt während der unterschiedlichen Phasen der Welle. Mein Ziel ist es, mit dieser Tanzmeditation voller lebendiger, wilder und origineller Musik, Dich noch mehr in diese bewußte und sinnliche Körperwahrnehmung zu bringen- ins Hier und Jetzt. Es kann wahrlich kraftvoll, kreativ,
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