Wave mit Andreas
Kulturraum Veranstaltung Eintritt 15 Euro Vereinsmitglieder 10 Euro
Kulturraum Veranstaltung Eintritt 15 Euro Vereinsmitglieder 10 Euro
Offene Meditation Sonntag 20 - 21 Uhr (Bitte im Kalender nachsehen, an manchen Tagen ist eine andere Veranstaltung) Wir kommen zusammen um wöchentlich eine Stunde der Stille miteinander zu teilen. Alle sind herzlich eingeladen, jede und jeder kann die eigene vertraute Meditation praktizieren. Stühle, Matten, Meditationskissen und ein wunderschöner großer Raum sind vorhanden. Die hier
Meditation mit Cornelia und Andreas (1) a.neimcke@liw.de und cschroeder301@gmail.com
inken.hesse@t-online.de
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Alexander Preinstorfer bietet seit über 10 Jahren Kurse in Pilates, Yoga und Bodyweight Training an. Seine Kurse sind bekannt für ihre freundliche Atmosphäre und effektiven Trainingsmethoden. Die Teilnehmer schätzen besonders die persönliche Betreuung und die professionelle Anleitung, die ihnen hilft, ihre Fitnessziele zu erreichen. Alexander Preinstorfer Fitness- & Gesundheitscoach T: +49 172 9715646 E-Mail: alexanderpreinstorfer@gmail.com
c.ganser@yahoo.de
Meine Intention beim Yoga ist, dass du dich akzeptierst, so wie du bist; dich in deinem Körper wohl und lebendig fühlst, dass dein Geist ruhig und zufrieden ist und du dadurch deine Seelenqualität erkennst – nämlich: was für ein wundervoller Mensch du bist! Dies mit euch zu teilen, ist die größte Freude für mich. 90
Pilatesflows mit Sonja Pechtl Pilatesflows (nach Pascale Blunier) Sanfte, achtsame Bewegung mit Tiefgang – Pilatesflows verbindet kräftigende Übungen mit weichen Flows, die Faszien lösen und Stabilität schenken. Ideal für Menschen mit Beschwerden, Verspannungen oder einfach dem Wunsch, wieder in den Körper zu kommen. 6 Termine · immer donnerstags von 11h30 - 12h30 Anmeldung: sonja.pechtl@yahoo.de
Qigong | Ba Duan Jin – für leicht Fortgeschrittene und Fortgeschrittene Wir beginnen mit Lockerung und sanften Dehnübungen. Die Übungen der Acht Brokate (Baduanjin) entspannen und kräftigen den gesamten Organismus, verbessern Körperhaltung, Atmung und ein achsengerechtes Zusammenspiel aller Gelenke. Einfache Akupressur- und Massagetechniken des Qigong helfen Beschwerden zu lindern. Donnerstags, 17.30 – 18.45 Uhr ,
Offene Abende zum Thema: Regulierung des Nervensystems bei Stress, Ängsten, nach Traumatisierungen,... mit Martina Elisabeth Mittrup, Ergo- und Körpertherapeutin Kosten: 25 € Anmeldung unter: info@kimaya.gold Information unter: https://kimaya.gold/