Qi Gong ist ein jahrtausende alter Übungsweg und einer der Pfeiler der traditionellen chinesischen Medizin. Die fließenden Bewegungen, der bewusste Atem und die innere Ausrichtung unterstützen uns, die innere Ruhe zu finden und die eigene Energie zu stärken. Körper, Seele und Geist schwingen im Einklang. Mein Hintergrund eine intensive mehrjährige Ausbildung als zertifizierte Qi Gong
Der Vorstand gibt einen Jahresrückblick
Alexander Preinstorfer bietet seit über 10 Jahren Kurse in Pilates, Yoga und Bodyweight Training an. Seine Kurse sind bekannt für ihre freundliche Atmosphäre und effektiven Trainingsmethoden. Die Teilnehmer schätzen besonders die persönliche Betreuung und die professionelle Anleitung, die ihnen hilft, ihre Fitnessziele zu erreichen. Alexander Preinstorfer Fitness- & Gesundheitscoach T: +49 172 9715646 E-Mail: alexanderpreinstorfer@gmail.com
Meine Intention beim Yoga ist, dass du dich akzeptierst, so wie du bist; dich in deinem Körper wohl und lebendig fühlst, dass dein Geist ruhig und zufrieden ist und du dadurch deine Seelenqualität erkennst – nämlich: was für ein wundervoller Mensch du bist! Dies mit euch zu teilen, ist die größte Freude für mich. 90
MAHILA KIDS BALANCE Kids-Yoga: 6 bis 9 Jahre Hier darf spielerisch erkundet, geatmet, geträumt und gelauscht werden, mit viel Raum für Bewegung, Fantasie und erste kleine Entspannungsübungen.Kids-5er-Karte für 35 € Pre-Teens Yoga: 9 bis 12 Jahre In dieser Gruppe arbeiten wir mit stärkenden Übungen für mehr Achtsamkeit, Selbstwahrnehmung und innere Ausgeglichenheit sowie altersgerecht und alltagsnah.
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Biodanza erleben mit Eva Maria mit Anmeldung: em@singen-tanzen-leben.de oder 0170 - 293 55 85 www.singen-tanzen-leben.de
Pilates Kerstin Hilker
Anmeldung unter: info@fotokunsttherapie.de
www.fotokunsttherapie.de www.judith-haeusler.de
Die Chiemgau Wave mit Verena & Stefan Gineiger Hier ist Raum für Deinen Tanz des Lebens, von der Stille bis zur Ekstase und zurück, in einer Tanzmeditation ohne Worte, mit einer durchgehenden Musikwelle von unseren Lieblings DJs. Eintritt 15 Euro (10 Euro für Vereinsmitglieder). Einlass ab 19:00, Wave von pünktlich 19:30 bis ca. 21:30. Anschließend
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