Pilates Somatic Flow Kurs mit Kerstin Hilker
Kulturraum Prien Ernsdorfer Str. 2, Prieninfo@kerstinhilker.de
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Kursbeschreibung MaxiSteps: MaxiSteps® ist ein Bewegungs-und Entdeckerkurs für Kleinkinder von 12-36 Monaten mit ihren Eltern. Inspiriert u.a. von Ansätzen nach Emmi Pikler und der Montessori-Pädagogik. Verschiedenen Materialien, altersgerechte Bewegungsspiele, sowie Lieder, Basteleien und Sinnesanregungen laden zum Erkunden und mitmachen ein. Hier bekommt dein Kind den Raum, um ganzheitlich verschiedene Erfahrungen machen und seinen Körper kennenlernen
Kreativer Kindertanz 2-4 Jahre Mit Musik, kleinen Geschichten und spielerischen Impulsen greifen wir die natürliche Bewegungsfreude der Kinder auf und verwandeln sie in Tanz, Spiel und Ausdruck. Dabei fließen altersgerechte Elemente aus der Musik- und Theaterpädagogik ein – ganz ohne Druck oder Choreografien, sondern mit viel Raum für eigenes Erleben. Neben Bewegung und Tanz finden
Kursbeschreibung MommySteps: MommySteps® ist ein Tanz-Fitnesskurs für Schwangere und für Mamas ab ca. 3 Monate nach der Geburt. Es geht nicht darum, möglichst schnell einen social-media-tauglichen Körper zu bekommen, sondern um Spaß, Selbstliebe, Stressabbau und Me-time. Wir nutzen die positive Wirkung von Bewegung und Tanz auf Körper und Seele und stärken dabei ganz automatisch unsere
"Kraftorientiertes Beckenbodentraining" (nach Paragraph 20§ bezuschusst von der Krankenkasse) inkenhesse@t-online.de
"Move.Flow.Relax" Ein Ganzkörpertraining aus Cardio, Krafttraining und Entspannung.
Stammestanz mit Claudia Ganser getragen von der Urkraft der Motherdrumm, gefūhrt mit zarter, wilder Musik vom Klang der Motherdrumm bis hin zur Stille. Eine Reise zum Ankommen im Kōrper ūber freien intuitiven Tanz, hinein in deine eigene Lebendigkeit. Die Trommel erinnert dich an Deinen Rhythmus, an deine Kraft, an dein Zuhause in dir. Live -
Offene Gruppe ECSTATIC BREATH WORK Regulierung des Nervensystems, Loslassen, Reinigung, Befreiung bei dem Wunsch sich zu reinigen und zu klären, Energie zu bekommen,... bei Stress, Ängsten, mangelndem Körpergefühl, fehlendem Zugang zu den eigenen Gefühlen,... INHALT: kurze Theorie zum Thema Breath-Work, kurze Kennenlernrunde, Einführung in die Ecstatic-Breath-Work Session, 1 stündige Ecstatic-Breath-Work-Sitzung, Ausklang in Stille, Abschlussrunde,
Pilates Kerstin Hilker
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TANTRA TAG Ein Tag für liebevolle, einander zugewandte Menschen mit Tantra Affinität. Frauen, Männer und Paare mit Freude an achtsamer Begegnung, Berührung & Massage in einem niveauvollen, geschützten Setting. Für Fans von Selbstentfaltung, Persönlichkeitsentwicklung und spirituellem Wachstum, die ihre Sinnlichkeit in Schönheit und Würde erleben wollen. Für Gleichgesinnte mit dem Bestreben, Freude zu bereiten und